A introdução alimentar é uma fase decisiva para a saúde do bebê. Em 2026, pediatras e órgãos de saúde reforçam recomendações importantes sobre alimentos proibidos para bebês, devido aos riscos de engasgo, intoxicação, alergias e prejuízos ao desenvolvimento. Mesmo alimentos comuns na rotina dos adultos podem ser extremamente perigosos para crianças menores de 2 anos.
5 Alimentos que Estão Proibidos para Bebês em 2026 Read More »
Atualizar o CadÚnico no início do ano é uma das formas mais simples de evitar sustos como benefício bloqueado, “pendência cadastral” ou atraso em análises. Janeiro e fevereiro costumam trazer mudanças comuns na vida da família (escola, endereço, renda, composição familiar), e o Cadastro Único precisa refletir a realidade atual para manter a elegibilidade em
Como Atualizar o CadÚnico no Início do Ano e Não Perder Benefícios Read More »
Começar um novo ano é mais do que virar o calendário — é uma oportunidade real de reorganizar a rotina, aliviar a sobrecarga mental e viver a maternidade com mais leveza. Mães organizadas não são aquelas que fazem tudo perfeito, mas sim as que criam hábitos simples e consistentes para facilitar o dia a dia.
5 Hábitos de Mães Organizadas para Começar 2026 do Jeito Certo Read More »
O Natal é um momento de união, afeto e memórias que ficam para a vida toda. Incluir as crianças nos preparativos da ceia é uma forma especial de fortalecer vínculos e estimular autonomia, criatividade e diversão. A boa notícia é que existem várias sobremesas de Natal fáceis, seguras e sem fogão, ideais para fazer com
Sobremesas de Natal que as Crianças Podem Ajudar a Fazer (Sem Fogão!) Read More »
O que é uma gravidez química? A gravidez química é uma gestação que se inicia, mas não evolui. Isso significa que ocorre a fertilização do óvulo pelo espermatozoide, mas o embrião não consegue se desenvolver o suficiente para ser visualizado em um ultrassom. Na prática, muitas mulheres descobrem a gravidez apenas por um teste positivo
Gravidez Química: O Que É, Por Que Acontece e Quais os Primeiros Sinais Read More »
A maternidade é uma experiência poderosa, transformadora e cheia de amor. Mas também pode ser exaustiva — e, quando a sobrecarga ultrapassa os limites, surge o burnout materno. Esse esgotamento emocional, físico e mental atinge milhares de mulheres, principalmente quando elas tentam dar conta de tudo sozinhas. Identificar os sinais cedo é essencial para evitar
Burnout Materno: 10 Sinais de que Você Está no Limite (E o que Fazer) Read More »
Lidar com uma criança desobediente é um desafio comum na vida de qualquer mãe. Entre rotina corrida, cansaço e estresse, é totalmente compreensível perder a paciência. Porém, gritar costuma piorar a conexão, aumenta o estresse da criança e não resolve o comportamento a longo prazo.A boa notícia? Existem frases simples, firmes e eficazes que educam
Criança Desobediente: Frases que Funcionam Melhor que Gritos Read More »
A culpa materna é o sentimento que surge quando a mãe acredita que não está fazendo o suficiente para o seu filho — ou que poderia fazer “melhor”. Esse sentimento pode aparecer em pequenos momentos do dia, como trabalhar fora, tirar um tempo para si, não ter energia para brincar, usar telas, entre muitos outros
Culpa Materna: O Que é, Por Que Acontece e Como Reduzir Drasticamente Read More »
A gravidez desperta muitas dúvidas — inclusive sobre a vida sexual. Uma das perguntas mais frequentes é: “Sexo na gravidez é seguro?”Na maioria dos casos, sim. Porém, existem situações específicas em que os médicos recomendam cautela ou abstinência temporária. Neste artigo, você entenderá quando o sexo na gravidez é seguro, quando evitar e como manter
Sexo na Gravidez: Quando é Seguro e Quando Evitar Read More »
A chegada de um bebê transforma completamente a vida de uma mulher. Entre mudanças hormonais, físicas e emocionais, o período pós-parto pode ser um verdadeiro turbilhão. Nesse momento, a terapia pós-parto surge como uma aliada essencial para cuidar da saúde mental e fortalecer o vínculo entre mãe e bebê. O que é a Terapia Pós-parto?
Como a Terapia Pós-parto Ajuda no Vínculo Mãe-bebê Read More »
