Saúde Materna

Burnout Materno: 10 Sinais de que Você Está no Limite (E o que Fazer)

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A maternidade é uma experiência poderosa, transformadora e cheia de amor. Mas também pode ser exaustiva — e, quando a sobrecarga ultrapassa os limites, surge o burnout materno. Esse esgotamento emocional, físico e mental atinge milhares de mulheres, principalmente quando elas tentam dar conta de tudo sozinhas. Identificar os sinais cedo é essencial para evitar

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Culpa Materna: O Que é, Por Que Acontece e Como Reduzir Drasticamente

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A culpa materna é o sentimento que surge quando a mãe acredita que não está fazendo o suficiente para o seu filho — ou que poderia fazer “melhor”. Esse sentimento pode aparecer em pequenos momentos do dia, como trabalhar fora, tirar um tempo para si, não ter energia para brincar, usar telas, entre muitos outros

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Sexo na Gravidez: Quando é Seguro e Quando Evitar

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A gravidez desperta muitas dúvidas — inclusive sobre a vida sexual. Uma das perguntas mais frequentes é: “Sexo na gravidez é seguro?”Na maioria dos casos, sim. Porém, existem situações específicas em que os médicos recomendam cautela ou abstinência temporária. Neste artigo, você entenderá quando o sexo na gravidez é seguro, quando evitar e como manter

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Como a Terapia Pós-parto Ajuda no Vínculo Mãe-bebê

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A chegada de um bebê transforma completamente a vida de uma mulher. Entre mudanças hormonais, físicas e emocionais, o período pós-parto pode ser um verdadeiro turbilhão. Nesse momento, a terapia pós-parto surge como uma aliada essencial para cuidar da saúde mental e fortalecer o vínculo entre mãe e bebê. O que é a Terapia Pós-parto?

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Exames Essenciais para a Saúde da Mulher Após o Parto

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O pós-parto é um momento de intensas transformações físicas e emocionais. Após o nascimento do bebê, o corpo da mulher passa por um processo de recuperação que exige atenção e acompanhamento médico. Por isso, realizar exames após o parto é fundamental para garantir que tudo esteja bem com a saúde feminina e prevenir possíveis complicações.

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O que é Endometriose? Sinais, Diagnóstico e Maneiras de Tratar

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A endometriose é uma condição de saúde que afeta milhões de mulheres em idade reprodutiva. Muitas vezes silenciosa ou confundida com cólicas menstruais comuns, ela pode impactar diretamente a qualidade de vida e até mesmo a fertilidade. Por isso, compreender seus sinais é fundamental. O que é Endometriose? A endometriose acontece quando o tecido semelhante

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